Η ουρολοίμωξη είναι βακτηριακή φλεγμονή που προκύπτει από προσβολή οργάνου του ουροποιητικού συστήματος (ουρήθρα, ουροδόχο κύστη, ουρητήρες και νεφροί) από κάποιο μικρόβιο. Τα μικρόβια μέσα από την στείρα ουρήθρα ανέρχονται στην ουροφόρο οδό και πολλαπλασιάζονται.
Ο πιο συχνός τύπος ουρολοίμωξης είναι η κυστίτιδα. Είναι φλεγμονή του τοιχώματος της ουροδόχου κύστης.
Τα συμπτώματά της μπορεί να περιλαμβάνουν:
– Συχνή επιθυμία για ούρηση
– Θολά, σκούρα, με έντονη οσμή ούρα
– Παρουσία αίματος στα ούρα
– Αίσθηση καύσου κατά την ούρηση
– Ακράτεια ούρων
– Υποθερμία ή ήπιο πυρετό (ιδίως αν παράλληλα εκδηλωθεί γενικά ουρολοίμωξη)
– Πόνος στην σεξουαλική επαφή
– Αίσθηση πίεσης ή βάρους στην ηβική περιοχή
– Κράμπες στην κοιλιά ή την πλάτη
Το κολοβακτηρίδιο (E.Coli) αποτελεί το 80% των λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος. Το μικρόβιο αυτό ζει φυσιολογικά στο έντερο και υπάρχει στην περιπρωκτική περιοχή. Τους καλοκαιρινούς μήνες συναντάται σε μολυσμένα νερά.
Οι παράγοντες κινδύνου είναι:
– Το γυναικείο φύλο. Οι γυναίκες έχουν 30 φορές μεγαλύτερη πιθανότητα για κυστίτιδα, λόγω του ότι η ουρήθρα είναι πιο κοντά στην περιπρωκτική περιοχή άρα και πιο εκτεθειμένη στην εύκολη μετάδοση μικροβίων, όπως κι ότι το μήκος της είναι αρκετά μικρό άρα είναι πολύ πιο εύκολη η μεταφορά μικροβίων
– Εμμηνόπαυση
– Κύηση
– Σεξουαλικές επαφές. Μέσω της τριβής μεταφέρονται μικρόβια του ορθού στην ουρήθρα. Η κυστίτιδα δεν είναι μεταδοτική με την έννοια της κοινής γρίπης . Δεν κολλάει με το σάλιο, άγγιγμα ή χρήση κοινών αντικειμένων.
– Από απόφραξη λόγω νεφρολιθίασης
– Ανοσοκαταστολή (π.χ. σακχαρώδης διαβήτης, ακτινοθεραπείες, χημειοθεραπείες, HIV λοίμωξη)
– Μειωμένη πρόσληψη νερού ή αφυδάτωση (ένας από του κύριους λόγους της αύξησης των περιστατικών τους καλοκαιρινούς μήνες)
– Πλημμελής υγιεινή ή λανθασμένος καθαρισμός της περιοχής.
– Χρόνια χρήση ουροκαθετήρα
– Χρήση αντισηπτικών σκευασμάτων
Πρόληψη και προστασία
Ούρηση μετά την σεξουαλική επαφή. Έτσι απομακρύνονται τα βακτήρια που έχουν εισέλθει στην ουροδόχο κύστη μέσω της ουρήθρας λόγω τριβής .
Σωστή υγιεινή. Προσεκτικό σκούπισμα από εμπρός προς τα πίσω και όχι το αντίθετο.
Ενυδάτωση. Πίνουμε τουλάχιστον 2 λίτρα νερού καθημερινά και αυξάνουμε το καλοκαίρι. Το νερό είναι το καλύτερο φάρμακο για το σώμα μας.
Φοράμε άνετα ρούχα και εσώρουχα από υλικά φιλικά στο σώμα μας, π.χ. βαμβακερά.
Χρησιμοποιούμε σωστά καθαριστικά για την ευαίσθητη περιοχή. Διαβάζουμε προσεκτικά στην ετικέτα των προϊόντων εάν αντιστοιχούν στην ηλικιακή μας κατηγορία. ΠΟΤΕ δεν χρησιμοποιούμε αντισηπτικά στην ευαίσθητη περιοχή, γιατί καταστρέφουμε το μικροβίωμα της περιοχής.
Εάν ανήκουμε σε ευαίσθητες ομάδες, χρησιμοποιούμε σε χρόνια βάση προβιοτικά γαστρεντερικού και προβιοτικά κόλπου ,όπως επίσης cranberries σε οποιαδήποτε μορφή επιθυμούμε.
Η κυστίτιδα μπορεί να υποχωρήσει χωρίς θεραπεία Στις περισσότερες περιπτώσεις ήπιας κυστίτιδας με αύξηση της ποσότητας του νερού που προσλαμβάνουμε και χρήση φαρμάκων φυτικής προέλευσης έχουμε θεραπεία της φλεγμονής. Αποφυγή σεξουαλικής επαφής.
Σε περίπτωση που παρά τις προσπάθειές μας δεν παρατηρείται βελτίωση επικοινωνούμε με τον γιατρό μας. Η διάγνωση γίνεται με γενική και καλλιέργεια ούρων με συνοδό αντιβιόγραμμα. Η θεραπεία πλέον εξατομικεύεται ανάλογα με τα αποτελέσματα.
Η κυστίτιδα δεν μεταδίδεται σεξουαλικά στον σύντροφο, οπότε δεν χρειάζεται ταυτόχρονη θεραπεία.
Ιδιαίτερα το καλοκαίρι προσπαθούμε να παραμένουμε επαρκώς ενυδατωμένοι. Πίνουμε τουλάχιστον 8-10 ποτήρια νερό. Ακολουθούμε πιστά τους κανόνες υγιεινής και προσέχουμε που κολυμπάμε.
